得了银屑病心情差

银屑病是一种慢性皮肤病，病情严重时会给患者带来不仅是身体上的痛苦，还有心理上的负担。因为银屑病会影响患者外观的美感，从而影响到患者的自信心和自尊心，进而导致心情低落、抑郁和焦虑等负面情绪。

所以，治疗银屑病除了对症治疗外，还需要关注患者的心理健康，帮助他们建立积极的心态。以下是几种可以帮助改善患者心情的方法：

1.加强人际关系：银屑病患者应该多与家人、朋友交流，寻求社会支持。在企业里所谓的员工-EAP项目(Employees Assistance Program)也可以为患者进行情感咨询和支持，提高心理韧性。

2.参与公益活动：可以参加各种与银屑病相关的公益活动，如慈善义诊、科普宣传等，通过参与这些活动，可以增强自我认同感，培养社交能力和自信。

3.进行身体活动：适当参与运动可以提高身体健康水平，同时还能缓解压力、消除不安。患者可以根据自己的情况选择适宜的身体活动方式，如散步、游泳、瑜伽等。

4.积极应对：银屑病患者应该尽量与疾病和谐共处，避免负面情绪对病情的加重。通过学习认知行为疗法、适应性调整来降低情绪波动的风险，掌握锻炼自我调节能力的方法。

5.寻求专业帮助 ：如果情况太复杂，或是这些方法并没有显著改善患者的情绪，患者需要寻求专业治疗和心理咨询的帮助。通过一些认可的医疗机构和专家培训工作室可以得到专业的消息和支持。

总之，心情差会影响治疗效果，患者应该注意心理健康，积极应对，接受家人和朋友的支持，寻求专业的帮助，营造积极乐观的心态，这对于病情的缓解和治疗有着积极的作用。